柔韧性线上课程
针对所有年龄以及不同的水平

所有你需要的都是从网络开始


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私教柔韧性课程

无论你位于何处,无论你在哪个时区 ,全球7/24全天可用课程
我们通过 Zoom/Skype/腾讯会议授课
$
45
$
50
解锁你的臀部,加深你的劈叉
你将得到的进步:
- 燕式步和 劈叉
- 贝尔曼,大一字步,鲍步
- y姿势等等

带有拉伸的阻力带(可选部分)
您将需要:一个垫子,瑜伽球(可选
时长:一个小时

这个课程只针对一个人

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VSA柔韧性教练
选择你的柔韧性课程教练
  • Ksenia Osintseva
    Ksenia教练毕业于
    瓦加诺瓦芭蕾舞学院
    以及N. Tsiskaridze 的监督。 她
    在马林斯基世界知名的舞台上表演
    以及米哈伊洛夫斯基剧院和
    还参加了日本巡演,
    法国、立陶宛和芬兰。
  • Yara Zdarska
    Yara 老师毕业于芭蕾舞编舞专业。 她曾经
    在弗罗茨瓦夫歌剧院工作,并成为敖德萨芭蕾舞剧院团的一员
    芭蕾舞团在美国、加拿大和欧盟巡回演出。 她的学生在
    国际芭蕾舞大赛中获奖
  • Jira Jiratchaya
    Jira 是前加州地区滑冰冠军。 她已经滑冰20余年。 她一直在美国和亚洲参加比赛。 教练 Jira 有 6 年的教练执教经验。Jira 专门为滑冰运动员提供旋转练习柔韧性教导
  • Miriam Abdulkarimova
    Miriam是乌克兰国家杯的冠军。 她拥有花样滑冰学士学位和教育学硕士学位。 miriam在瑞士的团队Linda van Troyen 是一位助理教练
  • Helen Severyna
    海伦教练是前青少年国家队的成员。 且海伦已经滑冰20余年。 Helen专门为各种年龄和不同的技能水平的花样滑冰运动员提供旋转和柔韧性课程。 尝试一下会让你的旋转变得精彩哟!
  • Katya Nechayeva
    Katya 是一位合格的芭蕾舞老师,一直在莫斯科大剧院的新历史舞台上跳舞
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